如何通过观察脚步解读情绪，怎样从脚步中洞察身体的变化。
怎样从脚上看情绪?
足部蕴藏26块骨骼与3000根神经，健康与情绪的微妙变化亦在此显现。观察一个人的脚步，不仅能窥见其足部护理之道与身体状况，更能洞察其情感与心境。
若某人常感心情低落，行走时易将重心置于脚掌前端，致使脚趾皮肤色泽渐深。细观之下，脚趾皮肤质地明显比脚踝及他处皮肤更为厚实。对比脚掌与脚踝皮肤，若脚掌肌肤偏白，暗示血液循环不畅；若皮肤泛黄，则可能表明其常感忧郁，情感难以宣泄，长期如此，或将对健康造成影响。
一个人的脚掌色泽与肌肤纹理，往往映射出其内心的情绪波动；同样，脚掌的轮廓与脚趾的形态、长短，亦能透露出丰富的情感信息。
情绪波动剧烈之际，个体全身反应显著，面部表情显而易见，而心跳、血液循环等隐蔽生理现象亦会显现，传递出微妙信号。
当个体感到拘谨不安之际，其大脚趾区域往往呈现出紫红色调。
右脚的第二趾象征着个体追求目标的过程。若此趾着地或与第三趾分离，预示着目标已达成；若未着地且与第三趾紧连，则昭示着奋斗中的不懈努力；若已着地却未与第三趾分离，则暗示着个体正努力驱散不良情绪。
一个人的第四趾，映照着其与他人的情感纽带。当内心不悦，那根趾尖便会轻颤。若他人提及与你紧密相连之人，而你心中泛起波澜，同样，第四趾亦会随之轻颤。
